Oferta.
Elastyczna struktura – możesz wziąć jeden element lub całość.
Twoja ścieżka
Od czego chcesz zacząć?
Wybierz, co najlepiej opisuje Twój cel – przeniesiemy Cię do właściwego miejsca oferty.
Oferta
Usługi
Badanie wieku biologicznego
Dekoduj swój wiek biologiczny i poznaj tempo starzenia.
Badanie epigenetyczne pomaga oszacować wiek biologiczny na podstawie analizy markerów epigenetycznych.
Powered by TruDiagnostic™
Krew do badania pobierasz z palca, samodzielnie w domu. Wystarczy kilka kropli, aby oznaczyć ponad 180 markerów epigenetycznych.
Twoją próbkę wysyłamy do laboratorium TruDiagnostic™ w USA.
TruAge Test™
Wiek biologiczny i tempo starzenia
TruHealth Test™
Panel biomarkerów zdrowia
TruAge + TruHealth Combination Test™
Pełny obraz: wiek biologiczny i biomarkery
Warszawa + wysyłka PL
Test epigenetyczny
routine.Wiek biologiczny
Ile lat ma Twoje ciało na poziomie komórkowym.
39lat
wiek biologiczny
wiek metrykalny
46lat
przykładowy wynik
Audyt rutyny
Zewnętrzne, obiektywne spojrzenie na Twoją codzienność.
Tydzień skupienia na Tobie, kilka godzin pracy z ekspertem routine.
Prawdopodobnie najlepsza inwestycja w przyszłe zdrowie.
Przyjrzymy się nawykom, jedzeniu, rytmowi.
Wrócimy z konkretną informacją jak Twoja codzienność wpływa na zdrowie i sprawność na kolejne lata.
Podpowiemy co warto zmienić, które zmiany przyniosą największe efekty.
Prowadzenie
Codzienna, szczera relacja.
Tłumaczymy jak działa organizm, co daje dopasowanie do rytmu dobowego, co to jest epigenetyka, jak jedzeniem i stylem życia spowolnić każdą z 12 oznak starzenia.
Ustalamy długookresowe cele, etapy i kroki, którymi chcemy do nich dotrzeć.
Oddając prowadzenie w nasze ręce oczekuj poprawy parametrów zdrowia, wydolności, siły oraz równowagi.
Efekty wspólnej pracy możesz weryfikować testami TruDiagnostic™.
Projektujemy Twoją rutynę w zakresie:
- jedzenia
- cyklu dobowego
- aktywności fizycznej
BIO posiłki
Cichy bohater, z potencjałem do zmiany Twojej rutyny.
W routine. wiemy dlaczego godziny posiłków są dla organizmu równie ważne jak to co jemy.
BIO jedzenie w słoiku, głównie rośliny, przygotowane tak by nie tylko smakowało, ale też zwiększało różnorodność Twojego codziennego jedzenia, gwarantowało ogrom składników odżywczych.
Mając w lodówce kilka słoików, zawsze masz doskonałą opcję na karmienie siebie i swojej rodziny, dokładnie o tej godzinie, w której powinniście usiąść do wspólnego posiłku. Masz też spokojną głowę, że kiedy Ciebie nie ma w domu, Twoi domownicy mogą zjeść optymalny posiłek. Podobnie jak Ty, zabierając słoik ze sobą.
Każdy krok ma znaczenie.
Sprawdź co zmieni wprowadzenie do codziennej diety większej ilości roślin.
Korzyści dla zdrowia zaczynają się już od 2-3 posiłków w tygodniu.
Wartości, które stoją za każdym słoikiem
- działa w zgodzie z biologią – ludzką i środowiskową
- kupujemy i gotujemy na bieżąco, nie ryzykując marnowania składników
- minimalnie obieramy owoce i warzywa
- kupujemy od lokalnych dostawców
- nie używamy plastikowych naczyń i sprzętów kuchennych
- warzywa gotujemy al dente, oszczędzając wartości odżywcze i energię
- wielokrotnie wykorzystujemy słoiki
bio.refill
Dobre produkty, prosto od dostawców
Raz w tygodniu uzupełniamy Twoją kuchnię sezonowymi produktami od naszych dostawców. W paczkach znajdziesz warzywa, owoce, sałaty, kiszonki, kombuchę i dzikie ryby – wszystko z myślą o dobrym jedzeniu i inspiracji do codziennego gotowania.
Produkty oferujemy w cenach naszych dostawców. Dbamy o odpowiednie ilości, by ułatwić Ci planowanie posiłków i ograniczać marnowanie. Do każdej dostawy dołączamy pomysły na wykorzystanie sezonowych produktów.
Jak działa bio.refill?
- Raz w tygodniu – otrzymujesz paczkę produktów, które pomogą Ci uzupełnić domowe zapasy.
- Przejrzyste ceny – płacisz 199 zł miesięcznie za usługę obejmującą cztery dostawy, a dodatkowo za wartość produktów.
- Sezonowa oferta – zawartość paczki zależy od dostępności produktów u naszych dostawców.
- Indywidualne ustalenia – wspólnie ustalamy, które produkty chcesz wykluczyć z dostaw.
Jak dołączyć?
Zarejestruj się i dołącz do bio.refill. W ramach współpracy będziemy regularnie dostarczać Ci produkty od naszych dostawców. Szczegóły ustalimy indywidualnie, tak aby usługa odpowiadała Twoim potrzebom.
Minimalny okres korzystania z usługi to miesiąc, wartość produktów rozliczana jest dodatkowo.
Warsztaty kulinarne
Gotowanie jest super, szczególnie jak potrafimy to robić.
W routine. rozumiemy wartość różnorodnego, naturalnego jedzenia. By wpłynąć jedzeniem na spowolnienie 12 oznak starzenia, słoiki routine. wymagają uzupełnienia o świeże liście, owoce, warzywa, orzechy, ryby, kiszonki.
Przygotowaliśmy jednodniowe warsztaty kulinarne, w trakcie których:
- omówimy dietę długowieczności
- podpowiemy jakie rośliny i produkty warto włączyć do codziennego żywienia, jak je kupować, przechowywać, przygotowywać
- przygotujemy ok. 10 posiłków: śniadania, sałaty ze świeżych warzyw.
Oferta
Pakiety usług
reset.
od 3 000 zł
4 tygodnie skupienia na sobie.
- BIO jedzenie dostosowane do rytmu dnia
- routine.expert prowadzi przez cały czas trwania
- Edukacja: rozumiesz co robisz i dlaczego
- 20% zniżki na testy epigenetyczne TruDiagnostic™.
reborn.
od 8 000 zł
12 tygodni, które zmienią Twoją codzienność.
- Pełna interwencja: jedzenie, ruch, sen, oddech, rytm dobowy
- Testy epigenetyczne na wejście i wyjście – mierzysz realną zmianę
- routine.expert przez cały czas trwania
- 20% zniżki na kolejne testy po programie.
routine.team
zacznijcie razem
Zmiana nawyków łatwiej wychodzi w grupie.
Jeśli dołączacie razem, każda kolejna osoba w Twoim zespole otrzymuje pakiet reset. lub reborn. za 50% ceny. Maksymalnie 4 osoby, wszyscy startują w tym samym czasie.